Warme spinazie smoothie met peren, appels en kokosmelk
Ingrediënten
- 1 kop spinazie
- 1 kop thee, gebrouwen, groen of zwart
- 1 kop kokosmelk
- 1 peer
- 1 appel
- 2 dadels, groot
- 1 tl gemalen kaneel
- 1 stick gemberwortel, vers , klein
- ¹⁄₄ tl kardemom, gemalen
Gebruiksvoorwerpen
- mes
- snijplank
- keukenrobot
- sauspan
- glas
Instructies
- Klop de spinazie, thee en kokosmelk samen in een blender.
- Schil de peer en appel.
- Snijd het fruit in hapklare stukjes.
- Voeg alle ingrediënten toe aan het spinaziemengsel.
- Maak de alles weer goed in de blender.
- Giet de smoothie in een steelpan en verwarm licht.
- Je kunt ook een magnetron gebruiken.
- Schenk de spinazie-smoothie in een glas en serveer warm.
