Spruitjes met kipfilet en groenten in zoetzure saus
Ingrediënten
Basis
- 400 g kipfilet
- 1 ui, groot
- 150 g wortel
- 1 zoete aardappel
- olie, naar smaak
- zout, naar smaak
- peper, naar smaak
- granaatappel
- rozemarijn, naar smaak
Zoetzure saus
- 220 ml water
- 4 el suiker
- 4 el sojasaus
- 4 el tomatenpuree
- 3 el azijn
- 3 el maizena
Gebruiksvoorwerpen
- pot
- garde
- mes
- snijplank
- pan
- lepel
Instructies
Zoetzure saus
- Verhit water in een pannetje. Roer de suiker, sojasaus en tomatenpuree erdoor.
- Voeg de azijn toe.
- Meng het zetmeel met een beetje water en bind de saus.
Spruitjes Pan
- Snijd de kipfilet in hapklare stukjes en schroei in een pan met olie.
- Voeg een beetje water toe en laat een paar minuten sudderen.
- Schil de uienschil en snij in kleine stukjes.
- Schil de wortelen en snijd ze in grote plakken.
- Schil de zoete aardappel en snijd ze in grote blokjes.
- Bak de wortelen en zoete aardappel op middelhoog vuur in een pan met olie gedurende ongeveer 10 minuten. Bak gedurende 10 minuten.
- Halve de spruitjes in roosjes en voeg toe aan de pan.
- Giet de zoete en zure saus en laat nog 10 minuten sudderen.
- Kruid op smaak met peper en zout.
- Trek de granaatappelpitjes uit de granaatappel.
- Zoete spruitjes Serveer de zure saus met granaatappelpitjes en rozemarijn.
nbsp;