Romige pompoensmoothie met sinaasappel, vanille-ijs en banaan

Romige pompoensmoothie met sinaasappel

Porties: 1 personen | Voorbereidingstijd: 5 minuten

De pompoen met sinaasappel en banaan is super romig en smaakt ontzettend lekker. Je kunt de smoothie klaarmaken voor het ontbijt, als tussendoortje of als dessert.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )
Romige pompoensmoothie met sinaasappel
Romige pompoensmoothie met sinaasappel

Porties: 1 personen | Voorbereiding: 5 minuten

De pompoen met sinaasappel en banaan is super romig en smaakt ontzettend lekker. Je kunt de smoothie klaarmaken voor het ontbijt, als tussendoortje of als dessert.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )

Tip!

Mosterdhoningsaus met citroensap voor heerlijke vleesgerechten
Naar het recept

Seizoen: winter | Regio: Europa | Voorbereiding: Koude bereiding | Menu: Alcoholvrije dranken, Smoothies | Keuken: Duitse recepten

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 1 banaan
  • 50 g pompoen, gekookt
  • 1 bolletje vanille-ijs, ca. 70 g

Gebruiksvoorwerpen

  • Mes
  • Citruspers
  • Blender
  • Glasses

Instructies

  1. Snijd de sinaasappel doormidden.
  2. Knijp het sap eruit.
  3. Schil de banaan en snij in plakjes.
  4. Snijd de pompoen in stukjes.
  5. Pureer alle ingrediënten in een blender tot ze romig zijn.
  6. Pompoensmoothie in glazen vullen en serveren.

Tip!

Aziatische spinaziesalade met een pittige sojasausdressing
Naar het recept

Dat kan ook interessant zijn

Konijn in wijnsaus met knoflook in de oven

Konijn in wijnsaus met knoflook in de oven

Sappig roerei met courgette en knoflook als ontbijt

Sappig roerei met courgette en knoflook als ontbijt

Tartelettesnack met krabsticks, ananas en kaas

Tartelettesnack met krabsticks, ananas en kaas

Warme quinoasalade met spinazie, feta en aubergine

Warme quinoasalade met spinazie, feta en aubergine

Aromatisch daslookzout voor gegrild vlees en salade

Aromatisch daslookzout voor gegrild vlees en salade

Zalm met groenten uit de oven – low carb recepten

Zalm met groenten uit de oven – low carb recepten

Gevulde courgette met gehakt, uien, zure room en kaas

Gevulde courgette met gehakt, uien, zure room en kaas

Aardappelsoep Met Spinazie En Zuring

Aardappelsoep Met Spinazie En Zuring

Perzikkoekjes met room voor Pasen

Perzikkoekjes met room voor Pasen

Sappige worteltaart als feestelijk paasdessert

Sappige worteltaart als feestelijk paasdessert

Heerlijke wafels met warme kersen

Heerlijke wafels met warme kersen

Gebakken tomaten gevuld met gehakt, uien en rijst

Gebakken tomaten gevuld met gehakt, uien en rijst

Detox smoothie met spinazie, appel en bleekselderij als ontbijt

Detox smoothie met spinazie, appel en bleekselderij als ontbijt

Dessert in een glas met aardbeien, kwark en chocolade kusjes

Dessert in een glas met aardbeien, kwark en chocolade kusjes

Meer recepten