Rijke bonensoep met mungbonen, wortelen, bleekselderij en tomaten

Rijke bonensoep met mungbonen

Porties: 4 personen | Voorbereidingstijd: 90 minuten

Dik, rijk, fluweelachtig en zeer geurig, deze zal iedereen behagen. De mungbonen geven het gerecht een heerlijk aroma. Met bleekselderij en verse kruiden is de soep heerlijk van smaak en blijft hij lang vol.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )
Rijke bonensoep met mungbonen
Rijke bonensoep met mungbonen

Porties: 4 personen | Voorbereiding: 90 minuten

Dik, rijk, fluweelachtig en zeer geurig, deze zal iedereen behagen. De mungbonen geven het gerecht een heerlijk aroma. Met bleekselderij en verse kruiden is de soep heerlijk van smaak en blijft hij lang vol.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )

Seizoen: herfst, winter | Regio: Europa | Voorbereiding: Gebraden, koken, stoofpot | Menu: Vegan, soepen, vegetarisch | Keuken: Belgische recepten

Ingrediënten

  • 200 g mungbonen
  • 1 ui
  • 1 prei
  • 2 wortelen
  • 1 stengel bleekselderij
  • 1 el olijfolie
  • 1 el tomatenpuree
  • 600 g tomaten, in hun eigen sap
  • 2500 ml groente bouillon
  • zout, naar smaak
  • 1 laurierblad
  • Zwarte peper, naar smaak
  • 1 tl paprika
  • Citroensap, naar smaak
  • ½ bosje peterselie

Gebruiksvoorwerpen

  • pan
  • mes
  • snijplank

Instructies

  1. Spoel de mungbonen en laat ze 6-8 uur in koud water weken.
  2. Plaats in een pan en kook 30-40 minuten tot ze zacht zijn.
  3. Zeef de mungbonen en zet apart.
  4. Schil de ui en wortelen.
  5. Ui, Snijd de prei, wortelen en bleekselderij in kleine blokjes.
  6. Verhit de olijfolie in een pan.
  7. Bak de uien 2-3 minuten tot de groenten zacht zijn.
  8. Voeg de overige groenten toe en bak nog 3-4 minuten.
  9. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut.
  10. Voeg de tomaten in hun eigen sappen en de bouillon toe aan de pan.
  11. Voeg de mungbonen, het zout en de kruiden toe.
  12. Kook de bonensoep afgedekt 25-35 minuten op laag vuur.
  13. Eindig af met Breng op smaak met citroensap en gehakte peterselie.