Hartige Bloemkool Muffins Met Worst En Kaas

Hartige Bloemkool Muffins Met Worst En Kaas

Porties: 4 personen | Voorbereidingstijd: 50 minuten

Op zoek naar bijzondere gerechten? Dit eenvoudige en gezonde tussendoortje is daar zeker één van. Het deeg is snel gemaakt met bloemkool, eieren, bloem en kruiden en voorgebakken. Daarna worden de tomatensaus, worstjes en kaas toegevoegd. De oven doet de rest. En op de een of andere manier doen deze muffins denken aan pizza, toch?

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )
Hartige Bloemkool Muffins Met Worst En Kaas
Hartige Bloemkool Muffins Met Worst En Kaas

Porties: 4 personen | Voorbereiding: 50 minuten

Op zoek naar bijzondere gerechten? Dit eenvoudige en gezonde tussendoortje is daar zeker één van. Het deeg is snel gemaakt met bloemkool, eieren, bloem en kruiden en voorgebakken. Daarna worden de tomatensaus, worstjes en kaas toegevoegd. De oven doet de rest. En op de een of andere manier doen deze muffins denken aan pizza, toch?

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )

Seizoen: herfst, winter | Regio: Europa | Voorbereiding: Bakken | Menu: Hartig bakken, groentegerechten | Keuken: Duitse recepten

Ingrediënten

  • 1 bloemkool, ca. 350 g
  • 2 eieren
  • 3 el bloem
  • basilicum, of andere kruiden naar smaak
  • ½ tl knoflookpoeder
  • 1 tl Italiaanse kruiden
  • ½ tl zout
  • ¼ tl zwarte peper
  • ½ eetlepel plantaardige olie
  • 3-4 worstjes, of rookworst, naar smaak
  • 70-80g kaas
  • 2-3 eetlepels pizzasaus

Gebruiksvoorwerpen

  • blender
  • bowl
  • knife
  • snijplank
  • muffincups
  • rasp

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Maak de bloemkool fijn in een blender.
  3. Snijd de basilicum in kleine stukjes.
  4. Vermeng in een kom de bloemkool, eieren, bloem, basilicum, knoflookpoeder, Italiaanse kruiden, zout en peper.
  5. Vet muffinvormpjes in met plantaardige olie.
  6. Plaats in elke muffinvorm ongeveer 2 eetlepels bloemkoolbeslag; maak een klein kuiltje in het midden van elk.
  7. En bak voor ca. 25-30 minuten in de oven op 200°C.
  8. Snijd de worstjes in kleine plakjes.
  9. Rasp de kaas op een rasp.
  10. De voorgebakken muffins met de Verspreid de pizzasaus.
  11. Zet de worstjes in het midden en bestrooi met kaas.
  12. Bak daarna nog 5-7 minuten in de oven.