Gevulde aubergines met gemalen kalkoen, groenten en kruiden
Ingrediënten
Basis
- 2-3 aubergines
- 2 el plantaardige olie
- Zout, naar smaak
- Zwarte peper, naar smaak
- 1 ui
- 1 paprika
- 3 teentjes knoflook
- 450 g gemalen kalkoen
- 1 tl oregano gemalen
- 2 tl paprikapoeder
- ¹⁄₄ tl cayennepeper
- 1-2 tomaten
- 1-2 takjes tijm
- 100 g kaas
Ingrediënten voor de saus
- 240 ml yoghurt
- 1 kruidnagel knoflook
- 2 el citroensap
- 1 snufje zout
Gebruiksvoorwerpen
- mes
- snijplank
- bakplaat
- koekenpan
- rasp
Instructies
- Was de aubergines, dep ze droog en snijd ze in de lengte doormidden.
- Snijd de aubergines diep in kruiselingse richtingen, maar zonder de buitenste schil te snijden.
- Leg de aubergines vervolgens met de snijkant naar boven op een bakplaat.
- De groenten Bestrijk met ca. 1 eetlepel plantaardige olie en bestrooi met zout en peper.
- Bak de aubergines in de oven op 220 °C gedurende ongeveer 25-30 minuten.
- Nadat de tijd is verstreken, verwijderen en laten iets afkoelen.
- Pel de ui en knoflook en hak ze fijn.
- Was de paprika’s, verwijder het klokhuis en snij in kleine stukjes.
- Verhit 1 eetlepel plantaardige olie in een koekenpan.
- Bak de uien en paprika’s hierin ongeveer 5 minuten.
- Voeg vervolgens de knoflook toe en bak nog een minuut.
- Voeg het gehakt, oregano, paprikapoeder en cayennepeper toe aan de pan.
- Ongeveer. Blijf 6-8 minuten sudderen, onder regelmatig roeren. Het is belangrijk dat er geen grote brokken gehakt zijn.
- Was de tomaten en snijd ze in kleine blokjes.
- Schil en hak de tijm.
- Voeg de tomaten en tijm toe aan de koekenpan en bak nog eens 4-5 minuten.
- Gebruik een lepel. Verwijder voorzichtig het vruchtvlees van de auberginehelften.
- Bedek de resulterende schuitjes met de voorbereide gehaktvulling.
- Rasp de kaas op een rasp en strooi deze over de aubergineschuitjes.
- Plaats de gevulde aubergines op de bakplaat.
- Ongeveer. Bak 8-10 minuten in de oven op 200°C.
- Pel en hak de knoflookteentjes om de saus te bereiden.
- Voeg de yoghurt, het citroensap en een snufje zout toe en meng door elkaar.
- Gevulde aubergines met gehakte peterselie voor het serveren of andere kruiden naar keuze.