Gebakken bot in Parmezaanse kaas uit de oven
Ingrediënten
- 4 filets van bot
- Zout, naar smaak
- Zwarte peper, naar smaak
- 1 citroen
- 40-50g paneermeel
- 50-60g Parmezaanse kaas
- Italiaanse kruiden, naar smaak
- 4 knoflookteentjes
- 4 eetlepels plantaardige olie
Gebruiksvoorwerpen
- knoflookpers
- rasp
- casserole
- bowl
Instructies
- Spoel de filets en dep ze droog met keukenpapier.
- Zout en peper de vis.
- Rasp de schil van de citroen fijn.
- Pas op dat je de witte schil niet aanraakt.
- Druk de knoflook door de knoflook pers.
- Doe de paneermeel in een kom met de fijn geraspte Parmezaanse kaas.
- Voeg de citroenschil, zout, peper, Italiaanse kruiden en knoflook toe en meng goed.
- Rol de vis door de paneermeel.
- Plaats de bot erin een ovenschaal ingevet met 2 eetlepels olie .
- Besprenkel met citroensap en de resterende olie.
- Bak de filets in de oven op 220 °C gedurende ongeveer 20 minuten.
- Serveer de gebakken botfilets met een bijgerecht van naar keuze of met een salade.