Detox smoothie met spinazie, veldsla, kiwi en bananen
Ingrediënten
- 50g spinazie
- 30g veldsla
- 1 appel, geschild, in blokjes
- 1 stengel bleekselderij
- 1 kiwi, geschild, in blokjes gesneden
- 2 bananen
- ½ komkommer, in blokjes gesneden
- 5-6 stengels Peterselie
- 1 -2 scheutjes citroensap
- 1,5 g matchapoeder
- 500-700 ml water
Gebruiksvoorwerpen
- messen
- snijplank
- blender
- bril
Instructies
- Was de groenten en het fruit.
- Schil en hak het fruit.
- Snijd de groenten grof.
- Voeg de spinazie, veldsla, selderij, komkommer, kiwi, peterselie, appel en bananen toe aan de blender.
- Voeg toe citroensap en matcha.
- Bijvullen met water.
- Pureer alles tot de gewenste consistentie.
- Schenk groene smoothie in glazen en geniet als ontbijt.
