Bonensalade met mais en kikkererwten

Bonensalade met mais en kikkererwten

Porties: 6 personen | Voorbereidingstijd: 10 minuten

Bonensalade smaakt gewoon goed – vezels plus plantaardige eiwitten! Met verschillende bonen, kikkererwten en mais ontstaat een geweldige combinatie. De salade is gekruid met rode uien en peterselie.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )
Bonensalade met mais en kikkererwten
Bonensalade met mais en kikkererwten

Porties: 6 personen | Voorbereiding: 10 minuten

Bonensalade smaakt gewoon goed – vezels plus plantaardige eiwitten! Met verschillende bonen, kikkererwten en mais ontstaat een geweldige combinatie. De salade is gekruid met rode uien en peterselie.

Bekijk het recept:

Ø 5 van de 5 sterren ( 4 stemmen )

Seizoen: Lente, winter | Regio: Europa | Voorbereiding: Koude bereiding | Menu: salades | Keuken: Duitse recepten

Ingrediënten

  • 1 blik kidneybonen
  • 1 blik witte bonen
  • 1/2 blik kikkererwten
  • 1 blik suikermaïs
  • 1 rode ui
  • olie, naar smaak
  • 1 pakket saladedressing
  • peper, naar smaak
  • peterselie , naar smaak Smaak

Gebruiksvoorwerpen

  • zeef
  • kom
  • mes
  • snijplank
  • lepel

Instructies

  1. Meng de mais, bonen en kikkererwten.
  2. Snijd de ui en voeg toe.
  3. Besmeer de salade met de saladedressing en olie en breng op smaak met peper.
  4. Snijd de peterselie en strooi over de bonensalade.